Geral

Usar máscara, não tocar o rosto, lavar as mãos com frequência e praticar o distanciamento social. Medidas indicadas para evitar a propagação da pandemia do novo coronavírus também podem auxiliar no combate a outras doenças respiratórias, como gripes e resfriados. “As medidas para evitar a transmissão do vírus da Covid-19 também auxiliam na redução das outras infecções comuns no período de inverno”, afirma Viviane Buffon, infectologista do Hospital Nossa Senhora de Fátima.

Por isso, é importante que a população siga ao máximo as recomendações das autoridades sanitárias, como o uso de máscara, que tornou-se obrigatório  em todo o Rio  Grande do Sul desde a última semana, para tentar frear o avanço do vírus e, assim, garantir o funcionamento do sistema de saúde sem colapsos. “A máscara é uma medida de contenção da disseminação viral pelas secreções que eliminamos ao falar, tossir ou espirrar. Ela auxilia, mas não impede completamente. Para a população em geral, a máscara de pano permite a redução da transmissão de partículas virais para superfícies e pessoas”, explica Viviane, acrescentando uma alimentação saudável e hidratação constante como ferramentas para manter o organismo menos suscetível a infecções.

Vacina é a melhor proteção

Professora da Universidade de Caxias do Sul e diretora da Sociedade Brasileira de Infectologia, Lessandra Michelin reforça que a melhor maneira de se evitar a gripe é a vacina, cuja campanha prossegue até 5 de junho para diferentes grupos prioritários, além de  estar disponível na rede privada. “Para amenizar a gripe, o melhor é se vacinar. Sem dúvida, a vacina é o que realmente vai ser efetiva para a proteção. Para os demais vírus repiratórios, recomendamos não tocar no rosto, lavar com frequência as mãos, fazer etiqueta respiratória e manter a distância”, salienta a especialista.

Segundo Lessandra, o uso de chás e outras soluções caseiras para combater gripes e resfriados não tem a eficácia comprovada cientificamente. “As pessoas devem usar, mas com precaução. Devem, principalmente, quando estão sintomáticas, procurar um médico para serem avaliadas ou mesmo um teleatendimento para receberem orientação correta”. Conforme Lessandra, o médico deve ser procurado quando a pessoa tem febre acima de 37,8°C por um período de 48 horas sem melhorar além de tosse, dor no peito e dificuldade para respirar. “Essas são as situações de maior gravidade”, salienta a médica

Em Flores da Cunha, a Vigilância em Saúde disponibilizou o WhatsApp (54) 9.9666 6925 para orientações sobre a Covid-19. Também estão disponíveis os telefones (54) 3292 6808, em horário comercial, e, em outros horários, o número 150, do Governo Estadual. Já em Nova Pádua, o número é (54) 9.8142 0588.

Veja as orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre o uso de máscaras:

Cuidados

1. Nenhuma máscara fornece uma proteção de 100% contra o novo coronavírus.

2. Nunca usar máscaras em crianças menores de dois anos ou em pessoas com dificuldades respiratórias.

3. Máscaras bem utilizadas podem reduzir a probabilidade de contaminação, mesmo que não eliminem totalmente essa possibilidade.

4. As máscaras profissionais devem ser reservadas, preferencialmente, para os serviços de saúde.

5. Não há estudos que deem segurança sobre o uso de máscaras de pano, TNT, papel e outros materiais. Apesar disso, é plausível que, se usadas corretamente, ofereçam uma barreira física que reduza a contaminação.

6. Máscaras de qualquer tipo, quando usadas de forma incorreta, podem dar uma falsa sensação de segurança e piorar a possibilidade de contágio.

Descarte

O uso e descarte apropriados das máscaras são fundamentais para garantir a eficácia e evitar o risco de transmissão do vírus.

1. A máscara deve cobrir completamente o nariz e a boca, sem espaço nas laterais.

2. Jamais tocar o rosto.

3. Para colocar e retirar a máscara, tocar apenas nas alças laterais das mesmas. Não tocar na máscara.

4. Lavar as mãos antes de colocar e logo após retirar a máscara.

5. A duração da máscara é de cerca de duas horas. Caso a máscara fique úmida, trocar por uma nova máscara seca.

6. Descartar a máscara imediatamente após a remoção: coloque a máscara num saco plástico e ate a máscara antes de descartar no lixo doméstico não reciclável (no caso das residências).

7. No caso dos serviços de saúde, descartar as máscaras usadas como os demais resíduos sépticos (hospitais, clínicas, laboratórios, farmácias, etc.) por conter ou potencialmente conter vírus e outros patogênicos.

8. No caso das máscaras de pano, estas podem ser lavadas com sabão ou água sanitária, deixando de molho por 20 minutos e, se possível, secar ao sol e passar a ferro.

9. O uso da máscara é individual e a mesma não deve ser compartilhada com outras pessoas.

10. As máscaras de pano são somente para pessoas sem nenhum sintoma. As pessoas com sintomas devem utilizar máscaras cirúrgicas e praticar o isolamento.

11. Não reutilizar máscaras descartáveis.

O uso de máscaras deve ser sempre acompanhado das demais medidas recomendadas:

1. As máscaras de pano devem servir confortavelmente no rosto e devem permitir respirar sem limitação.

2. As máscaras não dispensam a recomendação de distanciamento físico. A melhor maneira de evitar contaminação é não se expor. As máscaras devem ser usadas somente nas situações em que é realmente necessário sair de casa.

3. Lavar as mãos com frequência, com água e sabão, por 20 segundos, ou use álcool 70% INPM.

4. Manter distância mínima de 2 metros entre as pessoas.

5. Não tocar na boca, nariz e olhos.

6. Se tossir ou espirrar, cubra seu nariz e sua boca com o cotovelo flexionado ou lenço de papel, descartando-o imediatamente após o uso e, imediatamente, realize a higiene das mãos.