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Muitas pessoas estão se questionando o que fazer em casa. Alguns estão trabalhando em home office, outros estão de férias. Mas manter uma rotina é o ideal. Exercícios físicos, leitura e cursos são algumas atividades que podem ser realizadas, além das atividades domésticas e da cozinha.

Confira a dica da rainha da 14ª Fenavindima, Fernanda Molon Andreazza:

“Estou a quase duas semanas em casa, por eu pertencer ao grupo de risco. Mas estabeleci uma rotina: pratico ioga e tento fazer meditação para diminuir a ansiedade de não poder sair de casa, além de ler bastante e fazer diversas comidas mais elaboras. Também estou fazendo cursos online, e esta é uma dica para pessoas, porque muitas universidades estão oferecendo gratuitamente. É preciso manter a mente e o corpo sadios”.