No mundo de hoje, na grande maioria das vezes, olhamos para a felicidade de uma forma nada saudável e muito prejudicial à saúde física e espiritual.

Os cientistas e pensadores em suas pesquisas dedicam muito do seu tempo ao assunto felicidade, e a grande maioria está de acordo com a importância na distinção entre a felicidade baseada nos valores e a felicidade de nos sentirmos bem. A felicidade de sentir-se bem é uma sensação baseada no prazer (exemplo: compra de um bem desejado, vencer uma etapa da vida, sucesso). Esse tipo de felicidade raramente dura mais que um bom par de horas, um tempo curto. A felicidade baseada nos valores é um juízo de que a nossa vida tem um sentido e cumpre um propósito maior. Representa uma fonte espiritual e/ou moral de satisfação, decorrente do propósito de valores de vida e é duradoura.
No mundo de hoje, na grande maioria das vezes, olhamos para a felicidade de uma forma nada saudável e muito prejudicial à saúde física e espiritual. Isso inclui abuso de comida e de medicamentos, vícios, drogas, sexo, jogo e poder, e ainda materialismo desenfreado, consumismo, fanatismo religioso. Muitos podem se perguntar: onde se encontra felicidade ao viver em um mundo de contrastes? A resposta é simples: a felicidade de viver está dentro de você e na sua capacidade de enxergar o lado bom da vida.